Renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Ce cours permet un meilleur maintien corporel, renforce les articulations, prévient les traumatismes, améliore l’endurance et la tonicité musculaire.
Utilisation de petit matériel.
Avec qui ?
Votre coach

Lucie Holmes
Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme
Pilates Niveau 1,2 et 3, Petit matériel – Senior et Femme enceinte