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Technique douce

Fit choreo

NOUVEAU ! Cours visant à écouter, respecter, tonifier son corps et procure calme, détente et ancrage intérieur. Ce cours s’inspire de la danse ; classique et jazz, du yoga, des arts martiaux et du Pilates. Il existe plusieurs niveaux de pratiques et des options aidantes sont proposées.

Les différents enchaînements d’exercices doux et liés qui composent le cours vont s’effectuer sans interruption et en harmonie sur la musique. On va pouvoir y retrouver des exercices de résistance, de souplesse, de proprioception et de gainage, tout en respectant un travail musculaire symétrique.

Écouter & tonifier son corps

Danse, yoga et art martiaux

Travail en musique

Résistance et souplesse

Avec qui ?

Votre coach

Margaux

Margaux Denis

Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme

  • Professeur de Fitness
Où et quand ?

Planning des cours

Mardi Jeudi
Fit choreo
Margaux
18:15 - 19:00
Gymnase
Fit choreo
Margaux
20:00 - 21:00
Fuxa

Mardi

  • Fit choreo Margaux · Gymnase
    18:15 - 19:00

Jeudi

  • Fit choreo Margaux · Fuxa
    20:00 - 21:00
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1h/sem
toute l’année
130€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 85€
Chèque 02 : 65€
En 3 fois
Chèque 01 : 65€
Chèque 02 : 45€
Chèque 03 : 40€
2h/sem
toute l’année
160€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 100€
Chèque 02 : 80€
En 3 fois
Chèque 01 : 75€
Chèque 02 : 55€
Chèque 03 : 50€
3h/sem
toute l’année
180€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 110€
Chèque 02 : 90€
En 3 fois
Chèque 01 : 80€
Chèque 02 : 60€
Chèque 03 : 60€
4h et +/sem
toute l’année
200€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 120€
Chèque 02 : 100€
En 3 fois
Chèque 01 : 90€
Chèque 02 : 65€
Chèque 03 : 65€
1h/sem
toute l’année
130€
+10€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 75€
Chèque 02 : 65€
En 3 fois
Chèque 01 : 55€
Chèque 02 : 45€
Chèque 03 : 40€
1h/sem
toute l’année
110€
+10€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 65€
Chèque 02 : 55€
En 3 fois
Chèque 01 : 50€
Chèque 02 : 40€
Chèque 03 : 30€