Tous en forme

L'association de Fitness à Vendargues !

Cours d'essai gratuit durant toute la saison

Foire aux association : Samedi 3 Septembre de 9h à 13h au Complexe Guillaume Didès - Vendargues

Démarrage des cours le 12 Septembre 2022

Essais et inscriptions possibles tout au long de la saison directement sur place au moment des cours

Pour toutes les formules d’abonnement, les cours doivent être choisis pour la saison

Cours

Technique douce

Renforcement

Cardio

Cardio/Renfo

Voir tous les cours

Planning

Cardio
Cardio / Renfo
Renforcement
Technique douce

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1
	STEP Lucie 19:00 - 19:45 Fuxa STEPSTEP Niveau 2 LIA 1 Lucie 19:45 - 20:30 Fuxa		STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1

Mardi

STEP
19:00 - 19:45
LIA 1
19:45 - 20:30

Jeudi

STEP
18:30 - 19:15

Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase			Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase
Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase			Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase
Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase			Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase	Total Training Lucie 10:00 - 10:45 Gymnase
Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase			Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase
		Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
	Circuit minceur Séverine 19:00 - 19:45 Gymnase

Mardi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Mercredi

Circuit minceur
19:00 - 19:45

Jeudi

Circuit minceur
12:30 - 13:15

Vendredi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Samedi

Total Training
10:00 - 10:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi
		Gym complète Lucie 09:15 - 10:15 Gymnase
		Gym complète Lucie 09:15 - 10:15 Gymnase
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Fuxa
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Fuxa
	CAF Lucie 18:15 - 19:00 Fuxa		Circuit CAF Lucie 18:00 - 18:45 Gymnase Circuit CAFVoir offre partenariat Elan Gymnique

Lundi

CAF
12:30 - 13:15

Mardi

CAF
18:15 - 19:00

Mercredi

Gym complète
09:15 - 10:15

Vendredi

Circuit CAF
18:00 - 18:45

Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Stretching Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase	Stretching Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase		Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase			Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase	Pilates Lucie 10:45 - 11:30 Gymnase
				Pilates Lucie 10:45 - 11:30 Gymnase
			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Pilates Lucie 17:45 - 18:00 Fuxa
	Pilates Séverine 18:15 - 19:00 Gymnase		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:45 - 20:30 Gymnase	Pilates Swiss Ball Séverine 19:15 - 20:00 Fuxa	Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:45 - 20:30 Gymnase

Mardi

Stretching
09:45 - 10:45

Mercredi

Stretching
08:45 - 09:45
Pilates
18:15 - 19:00
Pilates
19:45 - 20:30

Jeudi

Pilates
17:45 - 18:00
Pilates Swiss Ball
19:15 - 20:00

Vendredi

Stretching
09:45 - 10:45
Pilates
12:30 - 13:15
Stretching
18:45 - 19:30

Samedi

Pilates
10:45 - 11:30

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Équipe

Lucie Holmes

Professeur de Fitness
& coordinatrice de l’association

Muriel Laborieux

Professeur de Fitness

Séverine Malet

Professeur de Fitness

Tarifs

Plusieurs formules d’abonnement: au trimestre ou à l’année
– 1 cours / semaine
– 2 cours / semaine
– 3 cours et +/ semaine

Voir les tarifs

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