Haut

La rentrée approche !

Démarrage des cours Lundi 6 Septembre 2021

Foire aux association Samedi 4 Septembre 2021 de 9h à 13h Complexe sportif G. Dides

Ouverture d’un abonnement cours en vidéo

20€ adhésion à l’association + 15€/mois pour avoir accès aux vidéos

Lien d’inscription pour abonnement de cours en vidéo (4 cours/semaine: renfo, cardio, pilates, stretching).

https://www.helloasso.com/associations/tous-en-forme/adhesions/cours-en-video-facebook-saison-2021-2022

Vous recevrez le lien du groupe Facebook à intégrer.

Uniquement pour les personnes qui ne s’inscrivent pas en présentiel.

Pour ceux qui s’inscrivent en présentiel, une option est prévue sur la fiche d’inscription :

20€ à rajouter sur l’abonnement présentiel 1 an ou 10€ à rajouter sur l’abonnement présentiel 3 mois

Cours

Technique douce

Renforcement

Cardio

Cardio/Renfo

Voir tous les cours

Planning

Cardio
Cardio / Renfo
Renforcement
Technique douce

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1
	STEP Lucie 19:15 - 20:00 Fuxa STEPSTEP Niveau 2		STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1
	LIA 1 Lucie 20:00 - 20:45 Fuxa

Mardi

STEP
19:15 - 20:00
LIA 1
20:00 - 20:45

Jeudi

STEP
18:30 - 19:15

Mardi	Mercredi	Vendredi	Samedi
Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase		Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase
Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase		Total gym Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase
Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase		Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase	Total Training Lucie 10:00 - 10:45 Gymnase
Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase		Total gym Muriel 10:45 - 11:45 Gymnase
	Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
	Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
	Circuit minceur Séverine 18:45 - 19:30 Gymnase
	Circuit minceur Séverine 18:45 - 19:30 Gymnase

Mardi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Mercredi

Circuit minceur
12:30 - 13:15
Circuit minceur
18:45 - 19:30

Vendredi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Samedi

Total Training
10:00 - 10:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
				Circuit CAF Lucie 18:00 - 18:45 Gymnase Circuit CAFVoir offre partenariat Elan Gymnique

Lundi

CAF
12:30 - 13:15

Vendredi

Circuit CAF
18:00 - 18:45

Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Stretching Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase Gym complète Lucie 09:15 - 10:15 Gymnase Gym complèteVoir offre partenariat Elan Gymnique
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase			Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase			Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase	Pilates enfant Séverine 10:00 - 11:00 Gymnase Pilates enfantDe 6 à 10 ans Pilates Lucie 10:45 - 11:30 Gymnase Pilates Swiss Ball Séverine 11:00 - 11:45 Fuxa

			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Pilates Lucie 17:45 - 18:00 Fuxa
	Pilates Séverine 18:00 - 18:45 Gymnase		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:30 - 20:15 Gymnase		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:30 - 20:15 Gymnase

Mardi

Stretching
09:45 - 10:45

Mercredi

Stretching
08:45 - 09:45
Gym complète
09:15 - 10:15
Pilates
18:00 - 18:45
Pilates
19:30 - 20:15

Jeudi

Pilates
17:45 - 18:00

Vendredi

Stretching
09:45 - 10:45
Pilates
12:30 - 13:15
Stretching
18:45 - 19:30

Samedi

Pilates enfant
10:00 - 11:00
Pilates
10:45 - 11:30
Pilates Swiss Ball
11:00 - 11:45

Aucun events disponible !

Voir le planning

Équipe

Lucie Holmes

Professeur de Fitness
& coordinatrice de l’association

Muriel Laborieux

Professeur de Fitness

Séverine Malet

Professeur de Fitness

Tarifs

Plusieurs formules d’abonnement: au trimestre ou à l’année
– 1 cours / semaine
– 2 cours / semaine
– 3 cours et +/ semaine

Voir les tarifs

Galerie

All
Cardio
Cardio / Renfo
Évènements
Renforcement
Technique douce

Voir plus de photos

‘’

Cours

Technique douce

Renforcement

Cardio

Cardio/Renfo

Planning

Mardi

Jeudi

Mardi

Mercredi

Vendredi

Samedi

Lundi

Vendredi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Équipe

Lucie Holmes

Muriel Laborieux

Séverine Malet

Tarifs

Galerie

"Bravo pour ton dynamisme et ta bonne humeur ! c'est toujours un plaisir de venir se défouler..."

Nath Berger

"Lucie est géniale comme prof c’est bien la première fois que je tiens une année au CAF même si je déteste le gainage... :)"

Audrey Battal

"Une équipe de choc, des cours dynamiques qui donnent la pêche, des profs motivés et passionnés qui vous donnent l’envie de bouger !"

Christine Fressac

"Merci à Colette et Lucie pour leur professionnalisme, leur bonne humeur, leurs encouragements... À bientôt !"

Marie-Annick Menet

Contact