L'association de Fitness à Vendargues !

Tous en forme

Cours d'essai gratuit durant toute la saison

Foire aux association : Samedi 9 Septembre de 9h à 13h au Complexe Guillaume Didès - Vendargues

Gala des champions Vendredi 28 Juin (démonstration de STEP, PILATES SWISS BALL et HAMAC AERIEN)

Foire aux association Samedi 7 septembre 2024 de 9h à 13h au complexe Guillaume Didès

Démarrage des cours le 08 Septembre 2024 avec Lucie, Séverine, Lorène et Sandra

Essais et inscriptions possibles tout au long de la saison ( Septembre à Juin) directement sur place au moment des cours

Inscription en ligne (uniquement pour les paiements en 1 seule fois) https://www.helloasso.com/associations/tous-en-forme/adhesions/inscription-association-tous-en-forme

Cours

Technique douce

Renforcement

Cardio

Cardio/Renfo

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Planning

Cardio
Cardio / Renfo
Renforcement
Technique douce

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1
	STEP Lucie 19:00 - 19:45 Fuxa STEPSTEP Niveau 2 LIA 1 Lucie 19:45 - 20:30 Fuxa		STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1

Mardi

STEP
19:00 - 19:45
LIA 1
19:45 - 20:30

Jeudi

STEP
18:30 - 19:15

Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa			Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa
Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa			Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa
Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa			Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa	Total Training Lucie 10:00 - 10:45 Gymnase
Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa			Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa
		Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
	Circuit minceur Séverine 19:00 - 19:45 Gymnase

Mardi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Mercredi

Circuit minceur
19:00 - 19:45

Jeudi

Circuit minceur
12:30 - 13:15

Vendredi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Samedi

Total Training
10:00 - 10:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi
		Gym complète Lucie 09:15 - 10:15 Gymnase
		Gym complète Lucie 09:15 - 10:15 Gymnase
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Fuxa
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Fuxa
	CAF Lucie 18:15 - 19:00 Fuxa		Circuit CAF Lucie 18:00 - 18:45 Gymnase Circuit CAFVoir offre partenariat Elan Gymnique

Lundi

CAF
12:30 - 13:15

Mardi

CAF
18:15 - 19:00

Mercredi

Gym complète
09:15 - 10:15

Vendredi

Circuit CAF
18:00 - 18:45

Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Stretching Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa
Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa	Stretching Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa		Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa
Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa			Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa	Pilates Lucie 10:45 - 11:30 Gymnase
				Pilates Lucie 10:45 - 11:30 Gymnase
			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Pilates Lucie 17:45 - 18:00 Fuxa
	Pilates Séverine 18:15 - 19:00 Gymnase		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:45 - 20:30 Gymnase	Pilates Swiss Ball Séverine 19:15 - 20:00 Fuxa	Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:45 - 20:30 Gymnase

Mardi

Stretching
09:45 - 10:45

Mercredi

Stretching
08:45 - 09:45
Pilates
18:15 - 19:00
Pilates
19:45 - 20:30

Jeudi

Pilates
17:45 - 18:00
Pilates Swiss Ball
19:15 - 20:00

Vendredi

Stretching
09:45 - 10:45
Pilates
12:30 - 13:15
Stretching
18:45 - 19:30

Samedi

Pilates
10:45 - 11:30

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Équipe

Lucie Holmes

Professeur de Fitness
& coordinatrice de l’association

Lorène Ladine

Professeur de Fitness

Séverine Malet

Professeur de Fitness

Tarifs

Tarif unique avec accès illimité à tous les cours !

Au trimestre ou à l’année

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