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La rentrée approche !
👉Démarrage des cours Lundi 6 Septembre 2021
👉Foire aux association Samedi 4 Septembre 2021 de 9h à 13h Complexe sportif G. Dides
👉Ouverture d’un abonnement cours en vidéo
20€ adhésion à l’association + 15€/mois pour avoir accès aux vidéos
Lien d’inscription pour abonnement de cours en vidéo (4 cours/semaine: renfo, cardio, pilates, stretching).
Vous recevrez le lien du groupe Facebook à intégrer.
Uniquement pour les personnes qui ne s’inscrivent pas en présentiel.
Pour ceux qui s’inscrivent en présentiel, une option est prévue sur la fiche d’inscription :
20€ à rajouter sur l’abonnement présentiel 1 an ou 10€ à rajouter sur l’abonnement présentiel 3 mois

Cours

Technique douce

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Renforcement

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Cardio/Renfo

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Planning

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
STEP
Lucie
18:30 - 19:15
Fuxa
STEPSTEP Niveau 1
STEP
Lucie
19:15 - 20:00
Fuxa
STEPSTEP Niveau 2
LIA 1
Lucie
20:00 - 20:45
Fuxa

Mardi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Total gym
Muriel
08:45 - 09:45
Gymnase
Total gym
Muriel
08:45 - 09:45
Gymnase
Total gym
Muriel
10:45 - 11:45
Gymnase
Total gym
Muriel
10:45 - 11:45
Gymnase
Total Training
Lucie
10:00 - 10:45
Gymnase
Circuit minceur
Lucie
12:30 - 13:15
Gymnase
Circuit minceur
Séverine
18:45 - 19:30
Gymnase

Mardi

Mercredi

Vendredi

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
CAF
Lucie
12:30 - 13:15
Gymnase
Circuit CAF
Lucie
18:00 - 18:45
Gymnase
Circuit CAFVoir offre partenariat Elan Gymnique

Lundi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Stretching
Muriel
08:45 - 09:45
Gymnase

Gym complète
Lucie
09:15 - 10:15
Gymnase
Gym complèteVoir offre partenariat Elan Gymnique
Stretching
Muriel
09:45 - 10:45
Gymnase
Stretching
Muriel
09:45 - 10:45
Gymnase
Pilates enfant
Séverine
10:00 - 11:00
Gymnase
Pilates enfantDe 6 à 10 ans

Pilates
Lucie
10:45 - 11:30
Gymnase

Pilates Swiss Ball
Séverine
11:00 - 11:45
Fuxa
Pilates
Lucie
12:30 - 13:15
Gymnase
Pilates
Lucie
17:45 - 18:00
Fuxa
Pilates
Séverine
18:00 - 18:45
Gymnase
Stretching
Lucie
18:45 - 19:30
Gymnase
Pilates
Séverine
19:30 - 20:15
Gymnase

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

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Équipe

Lucie Holmes

Professeur de Fitness
& coordinatrice de l’association

Muriel Laborieux

Professeur de Fitness

Séverine Malet

Professeur de Fitness

Tarifs

Plusieurs formules d’abonnement: au trimestre ou à l’année
– 1 cours / semaine
– 2 cours / semaine
– 3 cours et +/ semaine

Voir les tarifs

‘’

"Bravo pour ton dynamisme et ta bonne humeur ! c'est toujours un plaisir de venir se défouler..."

Nath Berger

"Lucie est géniale comme prof c’est bien la première fois que je tiens une année au CAF même si je déteste le gainage... :)"

Audrey Battal

"Une équipe de choc, des cours dynamiques qui donnent la pêche, des profs motivés et passionnés qui vous donnent l’envie de bouger !"

Christine Fressac

"Merci à Colette et Lucie pour leur professionnalisme, leur bonne humeur, leurs encouragements... À bientôt !"

Marie-Annick Menet
1 cours/sem
toute l’année
130€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 85€
Chèque 02 : 65€
En 3 fois
Chèque 01 : 65€
Chèque 02 : 45€
Chèque 03 : 40€
2 cours/sem
toute l’année
160€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 100€
Chèque 02 : 80€
En 3 fois
Chèque 01 : 75€
Chèque 02 : 55€
Chèque 03 : 50€
3 cours et +/sem
toute l’année
180€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 110€
Chèque 02 : 90€
En 3 fois
Chèque 01 : 80€
Chèque 02 : 60€
Chèque 03 : 60€
4 cours et +/sem
toute l’année
200€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 120€
Chèque 02 : 100€
En 3 fois
Chèque 01 : 90€
Chèque 02 : 65€
Chèque 03 : 65€
1 cours/sem
toute l’année
130€
+10€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 75€
Chèque 02 : 65€
En 3 fois
Chèque 01 : 55€
Chèque 02 : 45€
Chèque 03 : 40€
1 cours/sem
toute l’année
110€
+10€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 65€
Chèque 02 : 55€
En 3 fois
Chèque 01 : 50€
Chèque 02 : 40€
Chèque 03 : 30€