L'association de Fitness à Vendargues !

Tous en forme

Cours d'essai gratuit durant toute la saison

Foire aux association : Samedi 9 Septembre de 9h à 13h au Complexe Guillaume Didès - Vendargues

Foire aux association Samedi 9 septembre de 9h à 13h au complexe Guillaume Didès

Démarrage des cours le 11 Septembre 2023 avec Lucie, Séverine et Lorène ( Lucie remplacée en début de saison car congé maternité)

Essais et inscriptions possibles tout au long de la saison directement sur place au moment des cours

Pour toutes les formules d’abonnement, les cours doivent être choisis pour la saison

Inscription en ligne (uniquement pour les paiements en 1 seule fois) https://www.helloasso.com/associations/tous-en-forme/adhesions/inscription-association-tous-en-forme

Cours

Technique douce

Renforcement

Cardio

Cardio/Renfo

Voir tous les cours

Planning

Cardio
Cardio / Renfo
Renforcement
Technique douce

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1
	STEP Lucie 19:00 - 19:45 Fuxa STEPSTEP Niveau 2 LIA 1 Lucie 19:45 - 20:30 Fuxa		STEP Lucie 18:30 - 19:15 Fuxa STEPSTEP Niveau 1

Mardi

STEP
19:00 - 19:45
LIA 1
19:45 - 20:30

Jeudi

STEP
18:30 - 19:15

Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa			Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa
Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa			Total gym Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa
Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa			Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa	Total Training Lucie 10:00 - 10:45 Gymnase
Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa			Total gym Lorène 10:45 - 11:45 Fuxa
		Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Circuit minceur Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
	Circuit minceur Séverine 19:00 - 19:45 Gymnase

Mardi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Mercredi

Circuit minceur
19:00 - 19:45

Jeudi

Circuit minceur
12:30 - 13:15

Vendredi

Total gym
08:45 - 09:45
Total gym
10:45 - 11:45

Samedi

Total Training
10:00 - 10:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi
		Gym complète Lucie 09:15 - 10:15 Gymnase
		Gym complète Lucie 09:15 - 10:15 Gymnase
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Fuxa
CAF Lucie 12:30 - 13:15 Fuxa
	CAF Lucie 18:15 - 19:00 Fuxa		Circuit CAF Lucie 18:00 - 18:45 Gymnase Circuit CAFVoir offre partenariat Elan Gymnique

Lundi

CAF
12:30 - 13:15

Mardi

CAF
18:15 - 19:00

Mercredi

Gym complète
09:15 - 10:15

Vendredi

Circuit CAF
18:00 - 18:45

Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	Stretching Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa
Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa	Stretching Lorène 08:45 - 09:45 Fuxa		Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa
Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa			Stretching Lorène 09:45 - 10:45 Fuxa	Pilates Lucie 10:45 - 11:30 Gymnase
				Pilates Lucie 10:45 - 11:30 Gymnase
			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
			Pilates Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Pilates Lucie 17:45 - 18:00 Fuxa
	Pilates Séverine 18:15 - 19:00 Gymnase		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:45 - 20:30 Gymnase	Pilates Swiss Ball Séverine 19:15 - 20:00 Fuxa	Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Pilates Séverine 19:45 - 20:30 Gymnase

Mardi

Stretching
09:45 - 10:45

Mercredi

Stretching
08:45 - 09:45
Pilates
18:15 - 19:00
Pilates
19:45 - 20:30

Jeudi

Pilates
17:45 - 18:00
Pilates Swiss Ball
19:15 - 20:00

Vendredi

Stretching
09:45 - 10:45
Pilates
12:30 - 13:15
Stretching
18:45 - 19:30

Samedi

Pilates
10:45 - 11:30

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Équipe

Lucie Holmes

Professeur de Fitness
& coordinatrice de l’association

Lorène Ladine

Professeur de Fitness

Séverine Malet

Professeur de Fitness

Tarifs

Plusieurs formules d’abonnement – au trimestre ou à l’année
– 1 cours / semaine
– 2 cours / semaine
– 3 cours / semaine
– Plus de 3 cours / semaine

Voir les tarifs

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