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Renforcement

Les cours

CAF – Cuisse Abdos Fessiers

Renforcement musculaire des parties concernées. Ce cours améliore l’endurance et la tonicité musculaire. Utilisation ou non de petit matériel.
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Circuit CAF

Cours de CAF sous forme de circuit (ateliers tournants de 30 à 45 secondes). Utilisation de petit matériel.
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Body Sculpt

Renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Ce cours permet un meilleur maintien corporel, renforce les articulations, prévient les traumatismes, améliore l’endurance et la tonicité musculaire.

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