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Renforcement

CAF

Cuisse Abdos Fessiers. Renforcement musculaire des parties concernées. Ce cours améliore l’endurance et la tonicité musculaire.

Utilisation ou non de petit matériel.

Cuisse Abdos Fessiers

Endurance

Renforcement musculaire

Tonicité musculaire

Avec qui ?

Votre coach

Lucie Holmes

Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme
Pilates Niveau 1,2 et 3, Petit matériel – Senior et Femme enceinte

  • Professeur de Fitness & Coordinatrice de l'association
Où et quand ?

Planning des cours

Lundi Mardi
CAF
Lucie
12.30 - 13.15
Fuxa
CAF
Lucie
18.15 - 19.00
Fuxa

Lundi

  • CAF Lucie · Fuxa
    12.30 - 13.15

Mardi

  • CAF Lucie · Fuxa
    18.15 - 19.00
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Démarrage des cours

Démarrage des cours le lundi 9 Septembre 2024 avec Lucie, Séverine, Lorène et Sandra

23 août 2024
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Essais et inscriptions possibles tout au long de la saison ( Septembre à Juin) directement sur plac

23 août 2024
Foire aux associations

Foire aux associations le samedi 7 septembre 2024 de 9h à 13h au complexe Guillaume Didès

15 juillet 2024
Nouveaux : Hamac aérien

Foire aux associations le samedi 7 septembre 2024 de 9h à 13h au complexe Guillaume Didès

6 septembre 2024
Tarifs cartes de 10
Hamac aérien
Carte de 10 seule : 100€
Carte de 10 (avec option 3 mois Fitness) : 90€
Carte de 10 (avec option 1 an Fitness) : 80€