Haut
Technique douce

Stretching

Le cours de Stretching (étirement en français) permet l’étirement, l’assouplissement des muscles afin de gagner en mobilité articulaire et d’améliorer le quotidien.

Une solution pour se détendre et apaiser les tensions musculaires !

Étirement

Mobilité articulaire

Assouplissement

Apaisement musculaire

Avec qui ?

Vos coachs

tous en forme

Nouveau coach

Diplôme BPJEPS AF

  • Professeur de Fitness

Lucie Holmes

Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme
Pilates Niveau 1,2 et 3, Petit matériel – Senior et Femme enceinte

  • Professeur de Fitness & Coordinatrice de l'association
Sandra Miot

Sandra Miot

Diplôme CQP ALS Option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression

  • Professeur de fitness et de Hamac aérien
Où et quand ?

Planning des cours

Lundi Mardi Mercredi Vendredi
Stretching
Sandra
09:30 - 10:15
Fuxa
Stretching
Lucie
09:30 - 10:15
Fuxa
Stretching
Nouveau coach
09:30 - 10:15
Gymnase
Stretching
Nouveau coach
09:30 - 10:15
Fuxa
Stretching
Lucie
11:00 - 11:45
Fuxa
Stretching
Nouveau coach
11:00 - 11:45
Fuxa
Stretching
Lucie
18:45 - 19:30
Gymnase

Lundi

  • Stretching Sandra · Fuxa
    09:30 - 10:15

Mardi

  • Stretching Lucie · Fuxa
    09:30 - 10:15
  • Stretching Lucie · Fuxa
    11:00 - 11:45

Mercredi

  • Stretching Nouveau coach · Gymnase
    09:30 - 10:15

Vendredi

  • Stretching Nouveau coach · Fuxa
    09:30 - 10:15
  • Stretching Nouveau coach · Fuxa
    11:00 - 11:45
  • Stretching Lucie · Gymnase
    18:45 - 19:30
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