Haut
Technique douce

Pilates / Stretching

Ce cours comprend une partie de 40 mins de Pilates et 20 mins de Stretching (Cf descriptif cours de Pilates et Stretching)

Renforcement des muscles profonds

Amélioration de la posture

Mobilité articulaire

Amélioration de la souplesse

Avec qui ?

Vos coachs

Lucie Holmes

Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme
Pilates Niveau 1,2 et 3, Petit matériel – Senior et Femme enceinte

  • Professeur de Fitness & Coordinatrice de l'association
Où et quand ?

Planning des cours

Jeudi Samedi
Pilates / Stretching
Lucie
10:15 - 11:15
Gymnase
Pilates / Stretching
Lucie
10:45 - 11:45
Gymnase

Jeudi

  • Pilates / Stretching Lucie · Gymnase
    10:15 - 11:15

Samedi

  • Pilates / Stretching Lucie · Gymnase
    10:45 - 11:45
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