Stretching - Tous en forme

Technique douce

Stretching

Cours permettant l’étirement, l’assouplissement des muscles afin de gagner en mobilité articulaire et d’améliorer le quotidien.

Une solution pour se détendre et apaiser les tensions musculaires !

Étirement

Mobilité articulaire

Assouplissement

Apaisement musculaire

Avec qui ?

Vos coachs

Muriel Laborieux

Diplôme BEACPC

POSTE :
Professeur de Fitness

Lucie Holmes

Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme – Pilates Niveau 1,2 et 3, Petit matériel – Senior et Femme enceinte

POSTE :
Professeur de Fitness & coordinatrice de l’association

Où et quand ?

Planning des cours

Stretching

Mardi	Mercredi	Vendredi
	Stretching Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase	Stretching Muriel 08:45 - 09:45 Gymnase	Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase		Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Gymnase
		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase

Mardi

Stretching Muriel · Gymnase
09:45 - 10:45

Mercredi

Stretching Muriel · Gymnase
08:45 - 09:45

Vendredi

Stretching Muriel · Gymnase
09:45 - 10:45
Stretching Lucie · Gymnase
18:45 - 19:30

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