Stretching - Tous en forme

Technique douce

Stretching

Cours permettant l’étirement, l’assouplissement des muscles afin de gagner en mobilité articulaire et d’améliorer le quotidien.

Une solution pour se détendre et apaiser les tensions musculaires !

Étirement

Mobilité articulaire

Assouplissement

Apaisement musculaire

Avec qui ?

Vos coachs

Muriel Laborieux

Diplôme BEACPC

POSTE :
Professeur de Fitness

Lucie Holmes

Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme – Pilates Niveau 1,2 et 3, Petit matériel – Senior et Femme enceinte

POSTE :
Professeur de Fitness & coordinatrice de l’association

Séverine Malet

Pilates Niveau 1,2 et 3 – Petit matériel – Post thérapie – Pilates enfants – Senior et Femme enceinte

POSTE :
Professeur de Fitness

Où et quand ?

Planning des cours

Stretching

Mardi	Mercredi	Vendredi
	Stretching Muriel 08:45 - 09:45 Fuxa
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Fuxa	Stretching Muriel 08:45 - 09:45 Fuxa	Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Fuxa
Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Fuxa		Stretching Muriel 09:45 - 10:45 Fuxa
	Stretching Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
	Stretching Lucie 12:30 - 13:15 Gymnase
		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
		Stretching Lucie 18:45 - 19:30 Gymnase
	Stretching Séverine 20:30 - 21:15 Fuxa
	Stretching Séverine 20:30 - 21:15 Fuxa

Mardi

Stretching Muriel · Fuxa
09:45 - 10:45

Mercredi

Stretching Muriel · Fuxa
08:45 - 09:45
Stretching Lucie · Gymnase
12:30 - 13:15
Stretching Séverine · Fuxa
20:30 - 21:15

Vendredi

Stretching Muriel · Fuxa
09:45 - 10:45
Stretching Lucie · Gymnase
18:45 - 19:30

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