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Cardio

Circuit cardio

Cours sous forme d’ateliers tournants de 30 à 45 secondes. Les exercices proposés  entrainent le système cardio-vasculaire. Ils peuvent être d’intensité légère, modérée à forte (adaptée à chacun).

Utilisation de petit matériel.

Cette forme de cours est très ludique. Défoulement et évacuation du stress garantis !

Ateliers tournants

Travail cardio-vasculaire

Ludique

Évacuation du stress

Avec qui ?

Vos coachs

Lucie Holmes

Diplôme BPJEPS AGFF Mention Forme
Pilates Niveau 1,2 et 3, Petit matériel – Senior et Femme enceinte

  • Professeur de Fitness & Coordinatrice de l'association
Où et quand ?

Planning des cours

Mercredi
Circuit cardio
Lucie
18.15 - 19.00
Gymnase

Mercredi

Aucun events disponible !
1 cours/sem
toute l’année
130€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 85€
Chèque 02 : 65€
En 3 fois
Chèque 01 : 60€
Chèque 02 : 45€
Chèque 03 : 45€
2 cours/sem
toute l’année
160€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 100€
Chèque 02 : 80€
En 3 fois
Chèque 01 : 70€
Chèque 02 : 55€
Chèque 03 : 55€
3 cours et +/sem
toute l’année
180€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 110€
Chèque 02 : 90€
En 3 fois
Chèque 01 : 80€
Chèque 02 : 60€
Chèque 03 : 60€
En 4 fois
Chèque 01 : 65€
Chèque 02 : 45€
Chèque 03 : 45€
Chèque 04 : 45€
4 cours et +/sem
toute l’année
200€
+20€
d’adhésion annuelle
En 2 fois
Chèque 01 : 120€
Chèque 02 : 100€
En 3 fois
Chèque 01 : 80€
Chèque 02 : 70€
Chèque 03 : 70€
En 4 fois
Chèque 01 : 70€
Chèque 02 : 50€
Chèque 03 : 50€
Chèque 04 : 50€